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5日の朝刊の4コマ漫画「ちびまる子ちゃん」で
まる子ちゃんのお母さんが体重測定をしていました。

「えっ ウソ。3キロも増えている・・・
たった1週間でこんなに増えるなんて
年末年始っておそろしいね・・・
やっぱモチの食べすぎが原因かしら」

正月で2、3キロ増える人が多いというデータもあります。

さくらももこさんはよく下調べをしているようです。

餅は100gで230kcal 、ごはん(白米)は100gで160kcalです。

グラム数ではイメージしにくいですので、わかりやすく言うと
市販の角切り餅1個は50g~55gくらいですから約120kcalです。

昔からお餅1個でごはん1杯分と言われますが、
今の基準で言うと、
市販の餅1個で小さめの茶碗に軽くごはん1杯というところでしょうか。

去年の正月明けに
1回で8個は食べるという餅大好きの男性が
1月中旬になっても2kg増からリセットできないというケースがありました。

まだ餅が残っている人は気をつけましょう。


「眉間でリラックス」
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