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夏風邪

カウンセリングで風を引いている方が何人かいます。

体調が万全ではないとダイエットはうまくいきません。

調子が良くないので、食欲もなくてそんなに食べていないのに
体重が増えていてビックリされる方が多いのですが、
それはむくんでいるために水分量が上乗せになっているためです。

薬を服用するとなおさらですが、
飲んではいけませんというわけではなくて、
そういう理由だということを理解して下さい。

体調が良くなれば、
余計な水分は出ていって体重はストンと落ちますので、
早めに風邪を治すことに専念しましょう。